[생활] 간단한 코골이 예방법

뽐뿌:하얀마루님의 팁입니다~!! 

저도 코를 많이 고는대.ㅋㅋ 해보니깐.. 괜찮네요.ㅎㅎ

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코골이가 엄청 심해서 정말 여러가지 알아봤습니다.

 

아래 사진 보시면 .... ㄷㄷㄷㄷㄷ

 

이것외에도 양압기도 써 봤고 다른 것들도 샀다가 해 보고 버린 것들도 있으니까요.

 

 

 

브래쓰라이트가 가장 많은 이유는 조금 효과가 있는 것 같아서.. 몇개 구입했는데 사다보니 많아졌습니다. 종류도 다양합니다.

 

그러다가 코골이에 우연히 알게된 것인데, 입으로 숨쉬게 되면 더욱 코골이가 심해진다는 것입니다.

 

겨울엔 건조해서 목도 타게되고, 그래서 잠도 제대로 못자고 가래도 많이 생깁니다.

 

찾아보니 역시 잠잘때 코로 숨쉬게 하는 제품들이 여러개 있습니다. 

 

근데 제품들이 조금 불편해 보여서 방법이 없을까 찾아보다가 남아도는 브래쓰라이트를 이용해보자 했습니다.

 

브래쓰라이트가 접착력이 좋고 잘때 부담이 별로 없습니다.

 

방법은 아래처럼 하시면 됩니다. ㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

입술 양옆에 브래쓰라이트를 붙이고 잠을 자는 것입니다.

 

이러면 말하기가 조금 힘들긴 하지만 가능은 합니다. 우쭈쭈쭈 하듯이요.

 

몇일 해 봤는데 확실히 효과가 있습니다. 아침에 일어날때 목이 건조한 것도 없어졌습니다.

 

브래쓰라이트 쇼핑몰에 있으니 한번 해 보시고 괜찮으시면 아마존 같은 곳에서 구입하시면 저렴합니다.

 

 

지금까지 나온 어떤 것보다 효과 있다는 것을 자부합니다. ㅋㅋㅋㅋㅁ